디폴트 모드 네트워크1 멍 때리기가 뇌에 주는 놀라운 효과 3가지 (feat. DMN의 비밀) 멍 때리기, 뇌를 쉬게 하는 가장 쉬운 방법 멍 때리기는 게으름이나 시간 낭비가 아니에요. 오히려 뇌를 재정비하고 창의력을 높이는 과학적인 휴식법입니다. 멍 때리기의 놀라운 효과와 올바른 실천 방법을 알려드려요.📋 목차멍 때리기의 과학적 비밀: DMN (디폴트 모드 네트워크) 🧠멍 때리기가 주는 놀라운 효과 💡멍 때리기, 어떻게 실천할까요? 🧘♀️자주 묻는 질문 ❓혹시 지하철이나 버스를 기다리다, 혹은 창밖을 보다가 아무 생각 없이 멍하니 있어 본 적 있으신가요? 우리는 흔히 멍 때리는 것을 '시간 낭비'나 '게으름'이라고 생각하곤 하죠. 저도 바쁠 때는 멍 때리는 시간이 아깝게 느껴질 때가 많았어요. 하지만 최근 과학적으로 밝혀진 바에 따르면, 멍 때리기는 우리의 뇌를 재정비하고 더 나은 아이.. 2025. 9. 18. 이전 1 다음
